“Bleiben Sie gesund und leistungsfähig! Entspannung durch Hypnose stoppt die Burnout-Gefahr sofort. So leicht geht fit und glücklich sein!"
“Bleiben Sie gesund und leistungsfähig! Entspannung durch Hypnose stoppt die Burnout-Gefahr sofort. So leicht geht fit und glücklich sein!”
Carmen Bartsch
Spezialisiert auf Burnout-Prävention und Hypnose
- Ausgebildete Psychologische Beraterin
- Ausgebildete Hypnotiseurin
- Seminarleiterin für Burnout-Prävention, Stress- und Ressourcenmanagement
- Seminarleiterin für div. Entspannungsmethoden
- Über 15 Jahre Erfahrung im Bereich Projektmanagement, Mitarbeiterführung
Meine Methoden und Vorgehensweisen
Im Vordergrund stehen Sie als Mensch (Geschichte, Geist, Seele, Körper) in Verbindung mit Ihrem Umfeld (privat, beruflich usw.). Ideal für Menschen, die die Dinge auf logischer, sachlicher Ebene angehen und verstehen möchten.
Wir alle leben in Systemen, die einer bestimmten Ordnung folgen. Am Arbeitsplatz mit den Kollegen, zuhause mit der Familie, im Freundeskreis usw. Es ist erwiesen, dass es zu Problemen im System kommt, wenn Rollen unbewusst vertauscht werden.
Maßgeblich tragen hierzu unbewusste Glaubenssätze bei, die auf bestimmten Erfahrungen beruhen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.
Oft werden dann ständig innere Kämpfe mit sich selbst geführt, was unglaublich anstrengend und stressig sein kann – denn wer soll jemals gewinnen?
Im Coaching erfahren Sie, wie Sie Ihre unbewussten Glaubenssätze ganz leicht und schnell entlarven, ändern und somit wieder Ihre richtige Rolle in Ihrem System einnehmen können. Sie spüren, wie entspannt und leicht das Leben wirklich sein kann, wenn man nur den richtigen Schlüssel hat.
Echte Tiefenentspannung durch Hypnose kann man nicht erklären – man muss spüren, wie es sich anfühlt, wenn sich der Körper nicht nur oberflächlich, sondern bis in die Zellen entspannt. Wenn der Geist wirklich zur Ruhe findet und nicht nur abgelenkt wird.
Hier ein wesentlicher Unterschied zu Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation oder auch Sport:
Es sind alles Techniken, die man lange, aktiv und intensiv üben muss, bevor ein langfristiger Entspannungseffekt eintreten kann. Schon allein dadurch, dass man die Übungen immer und immer wieder wiederholen und nächste Schritte planen muss, wird eine 100%ige Entspannung verhindert.
Meist schlägt der Stress danach sofort zu, sobald man wieder im Alltag ist und man hat das Gefühl, dass alles umsonst war.
Wer wirklich gestresst und kurz vor dem Burnout ist, braucht sofort Hilfe um nicht in den Burnout, der meist mit Depressionen einhergeht, zu verfallen.
Es muss bereits bei der ersten Einheit der Burnout-Stopp gesetzt sein.
Mit Echter Tiefenentspannung durch Hypnose geht das ohne vorheriges Lernen und Üben einer Technik. Einfach durch Zuhören, inneres Beobachten und Nichtstun.
Hypnose kann Ihnen den Weg in Ihr neues Leben erheblich erleichtern, da sie eine perfekte Starthilfe bei angestrebten Veränderungen ist.
Beides sind Formen der Selbsthypnose. Mit Hilfe dieser Entspannungstechniken können Sie Ihr vegetatives Nervensystem (Sympathikus und Parasympathikus) ansprechen und somit Ihre Ressourcen aus eigener Kraft heraus mobilisieren. Während Ihr Körper beim AT eher passiv ist, werden bei der PMR aktiv Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. Beides wirkt bei regelmäßiger Anwendung beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele, da Ihr Körper und seine Funktionen wieder in Balance kommen kann.
Ich verstehe mich als Prozessbegleiterin, die Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe anbietet. Meine Coachings und Hypnosen ersetzen keine Therapie oder anderweitige medizinische Behandlung.
